一般来说，宝宝前六个月都要纯母乳喂养，六个月之后就可以考虑添加辅食，这个阶段遵守原则做好工作，才能减少过渡期的各种不适应，让宝宝的胃口顺利调整，也能避免以后各种不肯好好吃饭的喂养问题。
那么，宝宝辅食喂养有什么技巧呢？今天，我就来说说。
很多爸爸妈妈们最大的疑问就是，到底什么时候添加辅食最适合？
其实，这个问题早就有了答案，WHO 建议：健康足月出生的宝宝：满六个月为引入辅食的最佳时间；部分发育较快的宝宝：可以稍微提前引入辅食，但不能早于四个月，最迟不能到八个月。
因此，对于一般的宝宝，六个月前最好能母乳喂养。不能纯母乳喂养的则可以混合喂养或人工喂养，但都提倡满六个月添加辅食。
过早添加辅食的宝宝因为消化不良而腹泻，甚至影响宝宝发育。因为宝宝的消化系统发育尚不完善。
但是如果过迟添加辅食也是不行的哦~一方面单独靠奶类不能满足宝宝的营养需要，另一方面可能会错过添加辅食的「窗口期」，导致添加辅食困难及喂养困难。有的孩子迟迟不能接受辅食，还有的孩子因为辅食添加过导致严重的贫血或发育落后。
第一份辅食应该给宝宝吃含铁辅食比较合适
根据《中国 0～6 岁儿童营养发展报告》指出，2010 年，6～12 月龄的宝宝患贫血率最高，农村儿童贫血患病率高达 28.2%，主要原因在于辅食引入不当。
6 个月以后的宝宝，出生时体内储存的铁消耗殆尽，如未能从食物获取足够的铁，则可能导致缺铁或缺铁性贫血。
所以，刚开始添加辅食的时候要 优先引入含铁辅食
这里包括强化铁的谷类食物（米粉）、肉泥、鱼泥、豆腐等。当然，宝宝第一口辅食或许不是强化铁的米粉，也不是肉泥之类的，但最初的辅食需要富含铁。
随之，尝试引入根茎类和瓜豆类蔬菜泥（如南瓜泥、胡萝卜泥）、果泥（如煮熟的香蕉泥、苹果泥）。
宝宝添加辅食应该一种一种来
有的爸爸妈妈比较懒，每次给宝宝添加辅食都是几种一起直接混着，其实，这样是不好的。每种辅食要尝试多次，甚至尝试 10～15 次宝宝才能接受，这就要求家长要有足够的耐心，让宝宝有充足的时间去学习接受新的食物。
如果满六个月的宝宝开始添加糊状辅食，七至九月龄的宝宝就不能只吃糊状食物了，可以尝试进食末状食物，如烂面条、碎菜、碎水果、蛋黄、肉末、鱼末、豆制品等。
十至十二月龄的宝宝，就可以吃碎状食物：碎馒头、软饭、碎肉、馄饨、水果块（条）。
十二月以后的宝宝，就可以慢慢向成人的饮食模式过渡了。能母乳喂养的可以继续母乳喂养，不能母乳喂养的最好要有一定的奶量，满足幼儿高营养的需求。
有些妈妈会抱怨，宝宝的辅食难做，每次都要弄很久，其实，现在市面上已经有很多婴儿辅食机了，比如这款易简婴儿辅食机，不只是辅食机更是消毒器，还可以暖奶，非常方便呢。
这款辅食机可以一键控制，非常方便；这一款是多功能的，非常地方便，无论是蒸煮食物、还是做辅食、浓汤、米糊都可以，满足孩子的多种需求。
看了以上的辅食技巧，各位爸爸妈妈是不是对辅食有了更多的了解了呢？
